학습법
학습 동기 부여를 지속시키는 뇌의 보상 시스템 활용법
뇌는 보상을 예측하고 기대하는 기관입니다우리는 흔히 “열심히 하면 성과가 따라온다”는 말을 학습 동기 부여의 근거로 사용합니다. 하지만 학습을 장기간 지속하기 위해서는 단순한 의지만으로는 부족하며, 뇌 안에서 동기를 유지해 주는 구조적인 시스템이 작동해야 합니다. 이 핵심에 있는 것이 바로 **보상 회로(reward system)**입니다. 뇌는 외부 자극을 분석하고, 그 결과로 얻는 만족과 기쁨을 예측하는 과정을 통해 동기를 조절합니다. 이때 중요한 신경전달물질이 바로 **도파민(dopamine)**입니다. 도파민은 흔히 '기쁨의 물질'로 알려졌지만, 정확히는 기대와 예측에 반응하는 신경 물질입니다. 어떤 행동을 했을 때 좋은 결과가 따를 것이라는 신호가 들어오면, 뇌는 도파민을 분비하여 그 행동을 더..
