학습법
학습 태도를 바꾸는 긍정 확언, 뇌는 스스로 믿는 말을 따른다
뇌는 반복되는 언어에 신경 회로를 형성합니다우리의 뇌는 언어를 단순히 듣고 흘리는 장기가 아닙니다. 특히 반복적으로 듣거나 스스로 말하는 언어는 뇌 속에서 의미를 부여하고 실제 행동을 유도하는 신경 회로를 형성합니다. 이때 활성화되는 부위는 전두엽과 측두엽, 그리고 감정을 조절하는 변연계이며, 이러한 구조적 활성화는 언어가 단순 정보가 아닌 뇌 기능을 조절하는 자극이 될 수 있음을 보여줍니다. 긍정 확언이란 “나는 할 수 있어”, “나는 차분하게 공부할 수 있어”, “조금씩 나아지고 있어”와 같이 자신을 격려하거나 목표에 집중하는 자기 언어를 말합니다. 이러한 언어를 반복해서 말하거나 눈으로 보는 과정을 통해 뇌는 해당 문장을 단순한 말이 아닌, 신념에 가까운 내면화된 정보로 처리하게 됩니다. 이때 활성..
