학습법
냉장고 메모가 학습 효과를 높인다? 생활 속 암기 전략
뇌는 반복적으로 노출된 정보를 쉽게 기억합니다학습을 효과적으로 하기 위해 반드시 책상 앞에 앉아 긴 시간을 투자해야 한다고 생각하는 경우가 많습니다. 하지만 뇌과학적 관점에서 보면, 기억은 반복적인 노출을 통해 자연스럽게 강화됩니다. 이는 의식적으로 공부하지 않아도, 자주 보는 정보일수록 뇌가 중요하다고 인식하고 장기 기억으로 저장하는 원리와 관련이 있습니다. 이러한 뇌의 특성을 활용하면 생활 속에서도 학습 효과를 높일 수 있으며, 대표적인 방법이 바로 냉장고 메모와 같은 환경 속 암기 전략입니다. 뇌는 특정 정보를 반복적으로 접할 때, 이를 무의식적으로 흡수하는 경향이 있습니다. 이를 ‘수동적 반복 노출 효과’라고 합니다. 매일 자연스럽게 마주치는 짧은 문장이나 단어가 어느 순간 머릿속에 각인되는 경험..
