학습법
청소년기 감정 뇌와 학습 감정 조절 전략
청소년기의 뇌는 감정이 먼저 발달하고 이성은 나중에 따라옵니다청소년기 뇌는 감정에 매우 민감합니다. 이는 단지 사춘기이기 때문이 아니라, 뇌의 구조적 발달 순서에서 비롯된 자연스러운 현상입니다. 감정을 처리하고 반응하는 뇌의 편도체는 초등학교 고학년부터 급격히 발달하는 반면, 감정을 조절하고 계획하며 행동을 통제하는 전두엽은 20대 중반까지 천천히 성숙합니다. 이 불균형이 바로 청소년기의 감정 기복, 충동성, 과도한 반응 등의 원인입니다. 문제는 이 감정의 불안정성이 학습에도 직접적인 영향을 미친다는 점입니다. 집중력, 동기, 기억력은 모두 감정 상태에 따라 변화합니다. 뇌는 안정되고 긍정적인 감정 상태일 때 정보를 잘 받아들이고, 기억 회로를 활성화합니다. 반면, 감정적으로 불안정하거나 부정적인 자극이..
