학습법
사춘기 뇌 변화에 맞춘 중학생 학습 전략
사춘기 시기의 뇌는 구조적으로 ‘감정 회로가 먼저, 이성 회로가 나중에’ 발달하는 특징을 가집니다. 청소년기의 뇌는 아직 전두엽이 완전히 성장하지 않았기 때문에 판단력, 충동 조절, 계획력 등이 성인에 비해 불안정합니다. 반면, 감정과 보상을 담당하는 **편도체와 측좌핵(보상 시스템)**은 이 시기에 가장 활발하게 작동하며, 특히 도파민 민감성이 높아집니다. 이는 청소년이 충동적으로 반응하거나, 작은 자극에도 과하게 기뻐하거나 실망하는 이유이기도 합니다. 이런 뇌 구조의 특성상, 중학생이 학습을 안정적으로 지속하기 위해서는 먼저 ‘감정 조절’을 중심으로 학습 환경을 구성해야 합니다. 예를 들어, 학습 계획을 세우는 데 앞서 아이가 지금 어떤 감정을 느끼는지, 무엇에 불안해하고 있는지를 점검해야 전두엽이 ..
