학습법
뇌가 지루함을 느낄 때, 학습 효율이 급락하는 원인과 대처법
지루함은 뇌의 ‘주의력 시스템’이 꺼진 신호입니다학습하다 보면 아이가 “재미없어”, “이건 지루해”라고 말하며 책상에서 쉽게 집중을 잃는 모습을 보게 됩니다. 이는 단순한 감정 표현이 아니라, 실제로 뇌가 자극 부족을 느끼며 주의력 시스템의 작동을 중단한 상태로 이해해야 합니다. 뇌는 지속해서 새로운 정보와 의미 있는 자극을 기대하는 기관이며, 이 자극이 부족할 경우 활동을 멈추고 에너지를 절약하려는 성향을 가집니다. 이때 뇌는 각성 수준을 낮추고, 학습과 관련된 신경 회로의 작동을 제한하게 됩니다. 지루함을 느낄 때 가장 먼저 활동이 저하되는 부위는 바로 전두엽입니다. 전두엽은 계획, 집중, 자기 조절 등을 담당하는 뇌의 핵심 영역으로, 반복적이고 흥미 없는 자극에 노출되면 해당 정보를 중요하지 않다고..
