학습법
초등 저학년 학습 스트레스, 뇌의 감정 조절 회로로 다스리는 방법
스트레스를 느끼는 아이의 뇌는 ‘위협 모드’로 작동합니다초등 저학년 아이가 학습 스트레스를 받을 때, 단순히 “공부가 싫어서 그런 것”으로 판단하면 문제의 본질을 놓치게 됩니다. 아이의 뇌는 학습 상황에서 ‘실패할까 봐’, ‘칭찬을 못 받을까 봐’, ‘부모가 실망할까 봐’라는 위협을 느끼면, 감정을 조절하는 **편도체(amygdala)**가 즉각적으로 반응하여 공포와 불안 회로를 활성화시킵니다. 이때 뇌는 학습보다 생존을 우선시하며, 집중력과 사고력은 현저히 떨어지게 됩니다. 이러한 스트레스 반응은 대부분 무의식적으로 일어나며, 아이가 직접 표현하지 못하는 경우가 많습니다. 책상 앞에 앉기만 하면 짜증을 내거나 한숨을 쉬고, “몰라”, “귀찮아”라는 말로 회피하는 행동은 실제로는 뇌가 과도한 감정 신호에..
