올바른 학습법

학습법

뇌는 계획보다 실행을 더 어렵게 느끼는 구조를 가지고 있습니다학습 계획을 세우는 일은 많은 학생과 부모에게 익숙한 과정입니다. 계획표를 만들고 시간대를 나누고 목표를 설정하는 순간에는 모두가 잘 해낼 수 있을 것 같은 기대를 품습니다. 하지만 실제로 그 계획이 3일을 넘기지 못하는 경우가 많은 이유는, 단순한 태도나 의지의 문제가 아니라 뇌의 구조적 특성과 연관된 실행의 어려움 때문입니다. 뇌는 계획을 세우는 과정과 계획을 실행하는 과정을 다른 시스템으로 처리합니다. 전자는 주로 전두엽의 계획 기능이 담당하며, 미래를 상상하고, 시간을 배치하고, 목표를 설정하는 고차원적 인지 활동입니다. 반면 실행 단계는 감정, 습관, 동기, 환경 자극 등 다양한 요소가 결합하여야 가능한 복합적인 과정입니다. 전두엽이 ..

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뇌는 말보다 이미지를 더 오래 기억합니다학습 목표를 세울 때 대부분은 계획표에 글로 적거나 마음속으로 다짐하는 수준에 그칩니다. 하지만 뇌과학적으로 볼 때, 말이나 글보다 뇌에 더 오래 남는 정보는 ‘이미지’입니다. 이를 **‘그림 우위 효과(Picture Superiority Effect)’**라고 하며, 시각 정보가 뇌의 기억 시스템에 훨씬 강한 자극을 주고 오랫동안 저장되는 현상을 의미합니다. 즉, 학습 목표를 단순히 텍스트로 나열하는 것보다 시각적으로 표현하는 것이 훨씬 높은 성취율을 이끌어낼 수 있는 과학적 근거가 됩니다. 뇌는 정보를 처리할 때 언어와 시각을 전혀 다른 영역에서 담당합니다. 좌뇌는 언어와 논리적 사고를, 우뇌는 이미지와 직관을 처리하는데, 목표를 시각화하면 양쪽 뇌가 동시에 활..