학습법
주말에도 공부시켜야 할까? 평일·주말 학습 시간표 황금 비율 대공개!
아이의 뇌 리듬에 맞춘 시간표가 핵심초등학생의 학습 계획을 짤 때 가장 먼저 고려해야 할 요소는 아이의 뇌 리듬이다. 뇌는 하루에도 여러 번 에너지 사용 패턴이 바뀌며, 이에 따라 집중력의 파동이 발생한다. 특히 초등학생은 성인보다 뇌의 에너지 저장량이 적고, 신경 회로도 아직 미성숙한 상태이기 때문에 장시간 집중하거나 과도한 학습을 지속하는 데 어려움이 있다. 따라서 초등 공부 시간표를 구성할 때는 ‘얼마나 오래 공부하느냐’보다 ‘언제, 어떻게 집중할 수 있느냐’가 훨씬 더 중요하다. 대부분의 아이는 아침 식사 후 1~2시간 이내에 집중력이 가장 높아지는 경향이 있다. 이는 뇌에 필요한 포도당이 충분히 공급되고, 수면 후 안정된 컨디션으로 하루를 시작하기 때문이다. 그러나 실제로 초등학생의 경우, 평일..
